刷新率测试（在线显示器检测）
打开页面就自动测量当前浏览器实际跑到的刷新率。读数在你的设备上计算，不上传画面，也不需要安装软件。
快捷键：F 全屏 · 空格 暂停 · ←/→ 调速 · Esc 退出。当前参数已写入网址，可直接复制分享。
我的显示器是多少Hz？
看哪一行最顺滑、最清晰，那就是你屏幕能跑到的帧率。角色姿势不变，各行只差画面更新的快慢。
盯住像素角色看：每一行每帧都只走整数像素。帧率低的行会一顿一顿，满帧那行最顺；看不出区别时，说明屏幕没跑到那个刷新率。眼睛、描边和条纹边缘糊成一片，就是拖影。
每一列按自己的节拍移动。屏幕刷新率低于某一列时，那一列不会更顺，因为浏览器一拍只能画一次。 打开帧率对比
这个读数准确吗
浏览器测出的「刷新率」是 requestAnimationFrame 的频率，它受浏览器渲染管线限制，可能低于显示器实际刷新率。例如显示器标称 144Hz，但浏览器没开硬件加速时，可能只测到 60Hz。请让本页保持在前台，用全屏再测 1 到 2 秒，并到系统设置里确认输出刷新率。Chrome 在「设置 → 系统」打开「使用图形加速功能」；Edge 在「系统和性能」里打开硬件加速；Firefox 在「设置 → 常规 → 性能」里关闭推荐设置后，再手动打开硬件加速。改完请重新打开浏览器。笔记本请先插电，并关闭省电模式。
显示器体检报告
把本页测到的刷新率、稳定度和屏幕参数汇总成一份报告，可以复制文字、导出图片，或生成分享链接发给客服和朋友。
这是别人分享的报告，数据来自对方的设备。
拖影与鬼影测试
白色方块在黑底上往返。拖尾多半是像素响应偏慢；方块边缘出现反色亮边或暗边，则常见于过驱动过强。速度调高以后，差异更容易看见。
坏点检测
点下方按钮进入全屏纯色：黑、白、红、绿、蓝、灰依次轮换。点击、轻扫或按左右方向键切换颜色，按 Esc 退出。纯色下仔细看有没有常亮或不亮的点。
跳帧测试
超频或换线之后，屏幕可能显示正常的 Hz，却偷偷丢掉一部分帧。下面的格子每一帧点亮下一个，用相机拍下来就能看出有没有跳过。
- 手机相机切到专业模式，快门设为 1/10 秒左右（比几帧更长），对焦到格子上。
- 全屏后拍几张。正常时照片里是一段连续点亮的格子。
- 连续段里出现空格，或者间隔不均匀，就是跳帧。把刷新率降一档、换线或关掉超频后再拍一次对比。
色带与均匀性测试
全屏显示灰阶和彩色渐变、5%/10%/20% 灰场和纯黑场。渐变里出现一条条台阶是色带；灰场四角发亮、发暗或偏色是均匀性问题；纯黑场边缘发亮是漏光。最好关灯观看。
分辨率
下面的细线是 1 CSS 像素一格。线条发虚或粘连，多半是缩放比例不是 100%，或输出分辨率低于面板。
黑阶
相邻色块从 0 到 16。若前几档糊成同一块黑，暗部层次被压掉了。可稍稍提高亮度或关闭动态对比，再看一次。
HDR
这里只读取浏览器是否声明高动态范围和 P3 色域。声明支持不等于片源、线和系统都走了 HDR 链路。
鼠标回报率
在区域内移动鼠标，页面统计最近 1 秒的指针事件次数。浏览器会合并事件，所以这个数字经常低于鼠标固件里的回报率，只适合看浏览器实际收到了多少。
在这块区域里移动鼠标
什么是刷新率
刷新率是显示器每秒更新画面的次数，单位是赫兹（Hz）。60Hz 表示每秒重画 60 次，相邻两帧大约相隔 16.7 毫秒；144Hz 大约相隔 6.9 毫秒。它由面板、显卡输出和系统设置一起决定，浏览器里的读数还要再经过一次渲染管线。刷新率描述屏幕能多快换上一帧，不等于游戏或片源实际画出了多少帧。
60Hz 和 144Hz 差在哪？同一个像素角色，同样的速度
看哪一行最顺滑、最清晰，那就是你屏幕能跑到的帧率。角色姿势不变，各行只差画面更新的快慢。
- 60Hz 每 16.67 ms
- 144Hz 每 6.94 ms
每条跑道里的角色都以每秒 360 像素前进，只是换画面的间隔不同。60Hz 每 16.67 毫秒才更新一次，每次要跳约 6 像素，看起来一顿一顿；144Hz 每 6.94 毫秒更新一次，每次只挪约 2.5 像素，运动更连贯，眼睛追踪时也更清楚。底部的小刻度是最近几帧的落点，刻度越密，画面越顺。
怎么看我的刷新率
看动画下面的读数即可，打开就会测，不用先点按钮。数字稳定后，再对照系统里的显示器设置。Windows 在「设置 → 系统 → 显示 → 高级显示」；macOS 在「系统设置 → 显示器」查看刷新率。两边相差约 1Hz 以内，说明浏览器跟上了当前输出。差得更多时，先按下面的清单排查，不要先认定面板虚标。手机和平板也一样：系统里的高刷新率如果没有对当前浏览器放开，本页会稳定停在 60Hz。这是策略限制，不是测量失败。把浏览器列入高刷新率应用后，再打开本页看读数有没有上来。
刷新率多少合适
办公、文档和网页，60Hz 通常够用，文字稳定，功耗也更低。拖动窗口和竞技游戏，120Hz 或 144Hz 能减少顿挫，指针也更跟手。影视片源多数是 24 帧或 60 帧，更高的刷新率不会让电影画面本身更清晰，但桌面和菜单会更顺。电视、投影和较长的 HDMI 线经常被限制在 60Hz：接口版本、线材和播放器输出都会卡住。接 NAS 媒体盒或游戏机时，先确认输入口与线材的最高规格，再看播放器是否按片源帧率输出。笔记本用电池时，系统可能主动把面板降到 60Hz。接在电视或投影上时，先分清播放设备的输出和电视端口。不少电视只有个别 HDMI 口支持 120Hz，插到普通口就会停在 60Hz。NAS 媒体盒如果把输出锁在 60Hz，影片本身是 24 帧，也不会因为面板标了更高就变得更顺。先在盒子的显示设置里调到该端口允许的最高值，再用本页复核一次。
为什么跑不满刷新率
测出的数字低于显示器标称时，按这个顺序看。多数情况是输出链路被限制，不是面板坏了。
- 系统「高级显示」里的刷新率仍停在 60Hz。
- 笔记本使用电池，省电策略把面板降频。
- 浏览器硬件加速关闭，动画回调被限制在 60Hz 左右。
- HDMI 线、接口版本或拓展坞规格不够，高分辨率下常常只剩 30Hz 或 60Hz。
- 显卡控制面板里的刷新率与系统设置不一致。
- 标签页在后台，或窗口模式被浏览器合成器限制，全屏后再测一次。
- 可变刷新率在画面静止时会下降，让画面持续运动后再看读数。
什么是拖影和鬼影
拖影是快速移动的物体后面留下的残像，多半和像素从一种颜色换成另一种颜色的时间有关。鬼影常指过驱动把像素推过头以后，边缘出现的反色亮边或暗边。响应慢和过驱动过强看起来不一样：前者是一团拖尾，后者是一条颜色相反的边。OLED 像素开关很快，拖尾通常更轻；部分 VA 面板在暗色之间切换较慢，低速就能看见拖尾。线材设错更多表现为刷新率上不去，而不是一条长尾巴。判断时看方块扫过黑底的那条边，不看方块中心。中心一直是白色，信息在边缘。全屏并关掉周围的灯以后，这条边更容易看清。速度从低到高各看一遍，能分清是面板响应慢，还是过驱动过强。
怎么看这页的结果
读数稳定在标称值附近，说明当前这条输出是通的。读数明显更低，优先查系统刷新率、硬件加速、供电和线材，而不是先换屏幕。全屏以后如果回到标称值，问题在窗口模式或浏览器合成。读数来回跳，先关掉别的重负载标签，再测 1.5 秒平均。全屏和窗口如果差了大约一倍，优先相信全屏那一次，再按硬件加速和系统刷新率排查。窗口里单独一次 60Hz，不能证明面板只有 60Hz。读数在两个相邻整数之间小幅跳动，多半是采样抖动，看稳定后的整数即可。
常见问题
测出来的刷新率和显示器标称不一致，为什么？
常见原因是系统或浏览器没有跑在标称刷新率上，而不是面板虚标。先全屏再测一两秒。若仍停在 60Hz，打开系统高级显示，把刷新率改成面板支持的最高值，并确认浏览器已开硬件加速。HDMI 线、拓展坞和笔记本省电模式都会把输出锁在 60Hz。
刷新率越高越好吗？
不是。更高的刷新率让运动更顺、指针更跟手，但也更吃显卡、更耗电。办公 60Hz 通常够用；竞技游戏才更值得上 144Hz 或更高。面板标 240Hz 而显卡只能稳定输出 80 帧时，观感由帧率决定，不会每一拍都是新画面。
144Hz 显示器只显示 60Hz 怎么解决？
按这个顺序查：系统显示设置是否选了 144Hz；线是否接在独显口；线材和接口是否支持该分辨率下的 144Hz；笔记本是否插电并关闭省电；浏览器硬件加速是否打开；全屏后再测。显卡控制面板里的刷新率有时和 Windows 设置不一致，两处都要看。
刷新率和帧率（FPS）有什么区别？
刷新率是显示器每秒能更新的次数。帧率是显卡或播放器每秒实际画出的新画面数。刷新率是上限，帧率是供给。144Hz 显示器上只有 60 帧时，屏幕仍会刷新 144 次，但很多帧是重复的，看起来不会比 60Hz 顺多少。帧率高于刷新率时，多出来的帧会被丢掉。
手机怎么测刷新率？
用手机浏览器打开本页即可，读数是这块屏幕在当前浏览器里的刷新率。部分手机把浏览器锁在 60Hz，即使面板支持 120Hz。可在系统里打开高刷新率，并把浏览器列入高刷新率应用。读数低于标称时，先看系统显示设置，再判断面板。
拖影是显示器问题还是设置问题？
两边都有可能。响应慢的面板在快速移动时会拖尾；过驱动开太高会出现亮边或暗边。先在本页把速度调高看一次，再把显示器菜单里的过驱动从极致降到标准对比。线材和刷新率设错，通常表现为帧率低，而不是一条拖尾。
为什么全屏测试更准？
窗口模式下，浏览器还要合成地址栏和其他标签，回调可能被降到 60Hz 或出现抖动。全屏让页面更接近独占输出。测量时保持这个标签在前台，不要同时拖动其他窗口。
测出 60Hz 是正常的吗？
对多数办公显示器、笔记本电池模式、电视和投影，60Hz 是预期结果。如果显示器标称更高，60Hz 说明当前输出没有跑满，按上面的清单排查。如果标称就是 60Hz，这个读数是正常的。